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Bei der Abend Raga trägt die Musik RAGA uns durch den Abend. Du steigst mit Deiner ganz persönlichen Bewegungsmeditation in Deinen Tanz hier und jetzt ein. Der Fokus auf ein CHAKRA führt uns dabei. Irgendwann lösen sich die bewegten und heilenden Körperhaltungen Deiner Bewegungsmediation auf in freien Tanz. Du erlebst Deinen Ausdruck im Hier und Jetzt, den Tanz des Selbst und, wenn es für Dich passend ist, den Tanz der Gemeinschaft. 

Du gönnst Dir Ruhepausen zum Auftanken und hältst als SEVA STAR den Raum für Andere und kultivierst so Achtsamkeit für Dich und Andere. Du erfährst die Intelligenz Deines Körpers, der genau weiss, welche Bewegungen Du brauchst, um Dich gut und ganz zu fühlen, Du wirst Teil einer Gemeinschaft, die Dich trägt und Dir Raum gibt, Dich zu entfalten. 

Wir schliessen den Abend mit einem MANTRA und lauschen dem Raum, der entstanden ist und einer Lebens-Affirmation, die uns begleitet zurück in den Alltag und uns den Tanz des Lebens voller Kraft und Leichtigkeit dorthin tragen lässt.

Der Sunday Afternoon Bliss ist ein vertiefender Workshop. Wir beginnen mit einer wohltuenden Tasse Tee zur Stärkung in der Gemeinschaft, so dass Du den Alltag hinter Dir lassen kannst. Wir beginnen ganz sanft mit kleinen Bewegungen und Musik, die uns abholt und mitnimmt auf eine kreative Reise zu uns selbst. Du bewegst Dich natürlich zur Musik und tauchst ganz tief ein in Dein Yoga. 

Der freie Tanz mit Deinem ganz persönlichen Ausdruck steht im Mittelpunkt des Workshops. Während des Nachmittags lassen wir immer mehr los und geben uns der Musik hin, so dass Kreativität als spielerische Kraft entsteht. Du malst Bilder und schreibst Gedichte, die Deinen Tanz widerspiegeln und als Essenz auf den Punkt bringen und Dich so kraftvoll durchs Leben leiten.

Das Yoga Loft befindet sich im Zentrum von Chur.

Gürtelstrasse 72, 7000 Chur

Anmeldung: www.yogaloftchur.ch